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基本って、実は楽しい

8月 17, 2025 By //  by jete-nachi

基本って、実は楽しい

今日は、私がレッスンでやっている「基本」について書こうと思います。

私の考える基本は「動きの基本」。

ダンスを上手く踊るには、基本を使う
よく聞かれる質問がこれです。 「できるのに、上手い人との差って何?」


「基本」と聞くと──立ち方、重心を落とす/引き上げる、床を掴む……
クラシカルで「もうできるやろ」と思われがちなステップをイメージする人も多いと思います。

もちろん、有名なステップや動き、軸の練習は大切ですし、それもやります。クラシカルも大事。

でも私は、やり方を逆にしてみました。
「基本は、使えてこそ意味がある」って思ったから。


出発点はここ

例えば、簡単なステップ。
上手い人がやれば「なんでこんなに上手いの?」ってなる。
初心者でも、順番通りに10回〜100回繰り返せば形にはなる。

じゃあ──この差は何?
できるのに、上手い人との差はどこから来るのか?
これが私の疑問の始まりでした。


探して、研究して、しゃべりまくって

その差が分かれば、どう練習すればいいのか。
レッスンに来てくれる人は、何をすればいいのか。
見えたらもっと上達できるはず。

そう思って探して、研究して、話し続けて……
気づけば「私なりの基本」にたどり着いていました。
10年かかったけどね。

よく話す例えがこれ👇
字がきれいで読みやすい人と、クセ字で読みにくい人。
実はこれ、動きにも同じことが言えるんです。

基本がないと、どの曲で踊っても同じクセが前面に出てしまう。
結果、残念に見えてしまう。
私はそこに気づいて「基本が足りないからなんや」とわかった。
でも、気づくのに1ヶ月。そこからが長かった。


逆転の発想

基本だけのレッスンもやってみた。
ステップの難易度を上げる練習もした。

でも……飽きる。
生徒も私も。

そこで逆にしてみた。
「私は今、この基本をこう使って動いている」
そうやって説明するようにしたら……
「よくわかる!」って言ってくれる人が増えました。

やればやるほど、全部が基本に戻っていく。
それを実感できるようになったんです。


きっかけは一言

この研究の始まりには、きっかけがあります。
2005年のある日。

京都ダンススタジオ、ジュテの発表会HIPHOP
この発表会の練習中、ミッシーが私に聞いてくれた。 「先生の動きと私のが違うんやけど、先生は何をやってるんですか?」 あの一言が、今の“基本探求”のスタートでした。

その一言が、私を変えました。
ありがとう、ミッシー。

あの日の質問がなければ、私はここまで掘り続けていなかったかもしれない。
今もまだ掘ってるし、タイムマシンがあるならあの日に戻って答えたいくらい。


今日のレッスンで試してみてほしいこと

復習するときに、「この基本をどこで使ってるんやろ?」って考えてみて!

きっと、ただの繰り返し練習とは違って見えるはずです。


今、伝えたいこと

基本は、できることじゃない。
使えること。

そして、実は楽しい。

Filed Under: Nachiの思いつくまま 関連タグ:ダンスの基本, 振り付け上手く

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