アイソレーションができないので、、、

アイソレーションがうまくできないので、基本のLessonを探してます。と、体験に来てくれる人が最近増えました。最初はアイソレーションに興味があることは良いことやわ！！と思っていました。

でも、

何人もの体験の人の共通点がだんだん気になるように😳！！

アイソレーションも確かに、練習した方がいいけど、
その前に、手足の連動とかDOWNやUPのリズムで膝と骨盤と胸の連動を練習した方がいいのじゃないかしら？という人にたくさん出会いました。

Lessonをスタートすると、アイソレーションは部分的な動きなので、なんとなくやれば、なんとなく似た感じには、皆さんできるのですが、そのアイソレ根本的にダンスには使えないかも😂と

Lessonにはいろんな人が来てくれてるので、なかなかLesson中には話せないことを今日は書いてみます。

アイソレーションが大切なのは、確かにそうですが、
初めてダンスをするとか、1年未満とか、ダンスがぐにゃぐにゃなら、手足の連動や意識がまだまだ未開発！！
日常生活ではやらん動きばっかりやからね！！ダンスは。

手足の連動が出来てないのに、いきなりアイソレーションを身につけても、どう使う？？で迷子になっていく可能性大やねん！！！
ますます、ぐにゃぐにゃになるし😱

もし、心当たりがある人は、DOWNやUPの練習がおすすめです😄
ダウンやアップをやりながら手足が連動できてるか？胸とか骨盤とか連動できてるか？からがめっちゃ大切です。今はyoutubeにもたくさんDownやUpの練習動画あるのでぜひ！！

連動が出来るから、アイソレーションが上手く出来るとは、めっちゃ関係あるんです。
連動を止めて一部分を動かしているからです。または連動をずらしているのがアイソレーション

ここめっちゃポイント。

連動を止めてる、そして一部分だけ動かしてるのがアイソレーション！！
そうそうと思う人はOK.

えっ！！意味わからん？の人は、まずは連動の練習かもです

アイソレーションができない理由はもう一つあって、それは筋力不足です。ずーっとフィットネスをやっていたから筋肉は大丈夫という人も、ダンスは日常で使わない部分を使うんですよね。

アイソレーションができない、苦手ならDOWN やUPのリズムで連動と、ダンス用の筋肉を手に入れて、アイソレーションにチャレンジをしてみてほしいです。

きっと、発見があるはずです。

さあ、Lessonに行ってきます！！
読んでくれてありがとうございます。

今日の一枚、NYにダンス旅行に行ったときの写真。
地下鉄はちょっと怖い駅もあるけど、ダンススタジオに通うためには便利なのでよく乗ります。

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